ദീർഘകാലം നിലനിൽക്കുന്നതും സന്തോഷപ്രദവുമായ ഒരു ബന്ധത്തിൻ്റെ അടിസ്ഥാനമെന്താണ്? പൊരുത്തമുള്ള താൽപ്പര്യങ്ങളോ, സാമ്പത്തിക ഭദ്രതയോ, ആകർഷണീയതയോ? മനഃശാസ്ത്രജ്ഞരും ഗവേഷകരും വർഷങ്ങളായി നടത്തിയ പഠനങ്ങളുടെ വെളിച്ചത്തിൽ, ഇവയേക്കാളേറെ പ്രാധാന്യമുള്ള ഒരു ലളിതമായ രഹസ്യം കണ്ടെത്തിയിരിക്കുന്നു. ഒരു ബന്ധത്തിൻ്റെ ഭാവി നിർണ്ണയിക്കുന്ന ഏറ്റവും ശക്തമായ ഘടകം പങ്കാളികൾ പരസ്പരം പ്രകടിപ്പിക്കുന്ന ദയയും (Kindness) പ്രതികരണശേഷിയുമാണ് (Responsiveness).
പ്രമുഖ ഗവേഷകരായ ജോൺ മൊർടെൻ ഗോട്ട്മാൻ ഉൾപ്പെടെയുള്ളവർ നടത്തിയ പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്, വലിയ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ പ്രധാനമാണ് ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലെ ചെറിയ ഇടപെടലുകൾ എന്നാണ്. ഒരു പങ്കാളി തൻ്റെ ശ്രദ്ധ നേടാനായി നടത്തുന്ന ചെറിയ ശ്രമങ്ങളെ—അതിനെ 'ബിഡ്സ് ഫോർ അറ്റൻഷൻ' (Bids for Attention) എന്ന് മനഃശാസ്ത്രത്തിൽ പറയുന്നു—മറ്റേ പങ്കാളി എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുന്നു എന്നതിലാണ് ബന്ധത്തിൻ്റെ വിജയം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത്.
ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരാൾ തനിക്ക് ഇഷ്ടപ്പെട്ട ഒരു സിനിമയെക്കുറിച്ചോ അല്ലെങ്കിൽ ജോലിസ്ഥലത്തെ ഒരു കാര്യത്തെക്കുറിച്ചോ സംസാരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ, മറ്റേയാൾ ശ്രദ്ധയോടെ അതിനോട് പ്രതികരിക്കുക ('ടേണിങ് ഇൻ' – Turning In) എന്നതാണ് പ്രധാനം. സന്തോഷകരമായ ദാമ്പത്യം നയിക്കുന്ന ദമ്പതികൾ ഇത്തരം ചെറിയ ആവശ്യങ്ങളോട് 86 ശതമാനം സമയവും പോസിറ്റീവായി പ്രതികരിക്കുന്നതായി പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തി. എന്നാൽ, തകർച്ചയിലേക്ക് പോകുന്ന ബന്ധങ്ങളിൽ ഈ നിരക്ക് വളരെ കുറവാണ്.
പങ്കാളികൾ തമ്മിലുള്ള പൊരുത്തക്കേടുകളേക്കാൾ പ്രധാനം, അവർ പരസ്പരം എത്രമാത്രം ആദരവോടും ദയയോടും കൂടി പെരുമാറുന്നു എന്നതാണ്. നിങ്ങൾ ഒരു നല്ല വ്യക്തിയാണോ? നിങ്ങൾക്ക് ഉത്കണ്ഠ കുറവാണോ? എന്നീ ചോദ്യങ്ങൾക്ക് കിട്ടുന്ന മറുപടി പോലും പൊതുവായ താൽപ്പര്യങ്ങളേക്കാൾ ബന്ധത്തിൻ്റെ സന്തോഷം പ്രവചിക്കാൻ സഹായിക്കും. ചുരുക്കത്തിൽ, ബന്ധങ്ങൾ നിലനിർത്താൻ വലിയ പരിശ്രമങ്ങളല്ല, മറിച്ച് ദിവസേനയുള്ള ദയയും പരസ്പരമുള്ള കരുതലും ശ്രദ്ധയുമാണ് ഏറ്റവും അത്യാവശ്യം.
വാചകം ന്യൂസ് വാട്ട്സ് ആപ്പ് ഗ്രൂപ്പിൽ പങ്കാളിയാകുവാൻ
ഇവിടെ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക
.
വാട്സ്ആപ്പ്:ചാനലിൽ അംഗമാകാൻ ഇവിടെ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക .
ഫേസ്ബുക് പേജ് ലൈക്ക് ചെയ്യാൻ ഈ ലിങ്കിൽ (https://www.facebook.com/vachakam/) ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക.
യൂട്യൂബ് ചാനൽ:വാചകം ന്യൂസ്
.jpg)
1-20260302032542.jpg)
-20201011031017.jpg)
-20260314050332.jfif)
-20260304064732.jpg)
-20260304064211.jpg)
-20260304063603.jpg)
-20260210053011.jpg)
