ഇന്ന് പല സ്ത്രീകളിലും ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ 45 വയസ്സിനു ശേഷം കണ്ടുതുടങ്ങുന്നുണ്ട്. ഒരു സ്ത്രീയുടെ ആർത്തവചക്രം അവസാനിക്കുന്ന പ്രക്രിയയെയാണ് ആർത്തവ വിരാമം എന്നു പറയുന്നത്. ഇത്തരം ഒരു പരിവർത്തനം ശരീരത്തിൽ നടക്കുമ്പോൾ സ്വാഭാവികമായും ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടാവും. ആർത്തവവിരാമം അടുക്കുമ്പോൾ, സ്ത്രീകളുടെ മാനസികാവസ്ഥയിലും ആരോഗ്യത്തിലും നിരവധി മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു. അവ ഏതൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം.

ആർത്തവത്തിലെ വ്യതിയാനം

ആർത്തവവിരാമം അടുക്കുമ്പോൾ സ്ത്രീകൾ അനുഭവിക്കുന്ന പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ആർത്തവവിരാമം. ചിലപ്പോൾ ദിവസങ്ങൾ തെറ്റും. അതുപോലെ, രക്തസ്രാവം ഉണ്ടായാലും, രക്തസ്രാവം കനത്തതായിരിക്കില്ല, ചിലപ്പോൾ അമിത രക്തസ്രാവം ഉണ്ടാകാം. ചിലപ്പോൾ, ആർത്തവ ദിവസങ്ങളിൽ അമിതമായ വേദന ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

ഉറക്കകുറവ്

ചില സ്ത്രീകള്‍ക്ക് രാത്രിയില്‍ ഒട്ടും ഉറങ്ങാന്‍ സാധിക്കാത്ത അവസ്ഥ ഉണ്ടായേക്കാം. ചിലര്‍ക്ക് ദീര്‍ഘനേരം ഉറങ്ങാന്‍ സാധിക്കുകയില്ല. ഇത്തരത്തില്‍ ഉറക്കം തകൃത്യമായി ലഭിക്കാത്തത് പലതരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളിലേയ്ക്കും നയിക്കും.

യോനീ ഭാഗത്തെ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍

യോനീ ഭാഗത്ത് അമിതമായി വരള്‍ച്ച ഉണ്ടാകുന്നതിനും അതുപോലെ, അണുബാധകള്‍ ഉണ്ടാകുന്നതിനും കാരണമാകും. അതുപോലെ, ശാരീരിക ബന്ധത്തിലെ തൃപ്തിക്കുറവുകളും ലക്ഷണങ്ങളായി കണ്ടുവരുന്നു.

ഉറക്കക്കുറവ്

ചില സ്ത്രീകൾക്ക് രാത്രിയിൽ ഉറക്കം വരില്ല. ചിലർക്ക് ദീർഘനേരം ഉറങ്ങാൻ കഴിയില്ല. ഉറക്കക്കുറവ് പല വിധത്തിലുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.

മാനസിക ആരോഗ്യം

 പ്രത്യേകിച്ചും, നിങ്ങൾക്ക് പെട്ടെന്നുള്ള കോപം, ചെറിയ കാര്യങ്ങളിൽ സങ്കടം, അമിതമായ ഉത്കണ്ഠ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ അനുഭവപ്പെടാം.

ചൂട്

ചില സ്ത്രീകള്‍ക്ക് ശരീരത്തില്‍ അമിതമായി ചൂട് അുഭവപ്പെടാം. നല്ലപോലെ വിയര്‍ക്കുക, ശരീരതാപം ഉയരുന്നത് കാരണം, ഉറക്കത്തിലുണ്ടാകുന്ന ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍, അതുപോലെ, അമിതമായി വിയര്‍ക്കുകയും ഒപ്പം ക്ഷീണിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന അവസ്ഥ ഉണ്ടായേക്കാം.

വാചകം ന്യൂസ് വാട്ട്സ് ആപ്പ് ഗ്രൂപ്പിൽ പങ്കാളിയാകുവാൻ ഇവിടെ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക .

ടെലിഗ്രാം :ചാനലിൽ അംഗമാകാൻ ഇവിടെ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക .

ഫേസ്ബുക് പേജ് ലൈക്ക് ചെയ്യാൻ ഈ ലിങ്കിൽ (https://www.facebook.com/vachakam/) ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക.

യൂട്യൂബ് ചാനൽ:വാചകം ന്യൂസ്