വിറ്റാമിൻ ഡി കുറവുള്ള നവജാതശിശുക്കൾക്ക് ഓട്ടിസം, ശ്രദ്ധക്കുറവ്-ഹൈപ്പർ ആക്ടിവിറ്റി ഡിസോർഡർ (എഡിഎച്ച്ഡി), സ്കീസോഫ്രീനിയ തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണെന്ന് പഠനം. 

71,000-ത്തിലധികം വ്യക്തികളുടെ വിറ്റാമിൻ ഡി നില വിലയിരുത്തിയ ക്വീൻസ്‌ലാൻഡ് സർവകലാശാല ഗവേഷകരാണ് ഈ പഠനം നടത്തിയത്. ഈ വ്യക്തികളിൽ പലർക്കും കുട്ടിക്കാലത്തോ കൗമാരത്തിന്റെ തുടക്കത്തിലോ മാനസികാരോഗ്യ വൈകല്യങ്ങൾ ഉള്ളതായി കണ്ടെത്തി. 

വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ അഭാവത്തിൽ മേജർ ഡിപ്രസീവ് ഡിസോർഡർ, ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ, സ്കീസോഫ്രീനിയ, എഡിഎച്ച്ഡി, ഓട്ടിസം സ്പെക്ട്രം ഡിസോർഡർ (എഎസ്ഡി), അനോറെക്സിയ നെർവോസ എന്നിവ ഉണ്ടാകാമെന്നും പഠനം കണ്ടെത്തി.

ഗർഭകാലത്തും ആദ്യകാല ജീവിതത്തിലും വിറ്റാമിൻ ഡി സപ്ലിമെന്റേഷൻ നൽകുന്നത് പിന്നീടുള്ള ജീവിതത്തിലെ ചില മാനസിക വൈകല്യങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന ആശയത്തെ ഈ കണ്ടെത്തലുകൾ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. 

കുട്ടികളുടെ വളർച്ചയിൽ വിറ്റാമിൻ ഡി വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ഘടകമാണ്. കുട്ടിയുടെ തലച്ചോറിന്റെ വികാസത്തിനും വിറ്റാമിൻ ഡി പ്രധാനമാണ്. അസ്ഥികളുടെ വളർച്ചയിലും പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലും ഇത് ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. കുട്ടികളിൽ വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ കുറവ് അകാല വാർദ്ധക്യത്തിനും പ്രതിരോധശേഷി ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നതിനും കാരണമാകും.

ഗർഭകാലത്ത് സാൽമൺ, സാർഡിൻ തുടങ്ങിയ കൊഴുപ്പുള്ള മത്സ്യങ്ങൾ, മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു, മീൻ കരൾ എണ്ണ, ഫോർട്ടിഫൈഡ് ഡയറി അല്ലെങ്കിൽ സസ്യാധിഷ്ഠിത പാൽ, ചില ധാന്യങ്ങൾ, ജ്യൂസുകൾ എന്നിവ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തണം.

വാചകം ന്യൂസ് വാട്ട്സ് ആപ്പ് ഗ്രൂപ്പിൽ പങ്കാളിയാകുവാൻ ഇവിടെ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക .

ടെലിഗ്രാം :ചാനലിൽ അംഗമാകാൻ ഇവിടെ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക .

ഫേസ്ബുക് പേജ് ലൈക്ക് ചെയ്യാൻ ഈ ലിങ്കിൽ (https://www.facebook.com/vachakam/) ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക.

യൂട്യൂബ് ചാനൽ:വാചകം ന്യൂസ്