-20251021033309.jpg)
പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശത്തെയും ഹൃദയത്തെയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനപ്പുറം നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനെ സംരക്ഷിക്കാനും സഹായിച്ചേക്കാം. ദി ലാൻസെറ്റ് ഹെൽത്തി ലോംഗെവിറ്റിയിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച പഠനത്തിലാണ് ഇക്കാര്യം വ്യക്തമാക്കുന്നത്.
പുകവലി തുടരുന്നവരെ അപേക്ഷിച്ച് മധ്യവയസ്സിലോ അതിനു ശേഷമോ പുകവലി ഉപേക്ഷിച്ചവരിൽ ഓർമക്കുറവുണ്ടാകുന്നത് സാവധാനത്തിലാണെന്നും ചിന്താശേഷി മികച്ചതാണെന്നും പഠനത്തിൽ കണ്ടെത്തി.
യുകെ, യുഎസ്, നിരവധി യൂറോപ്യൻ രാജ്യങ്ങൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ 12 രാജ്യങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള 40 വയസ്സും അതിൽ കൂടുതലുമുള്ള 9,436 മുതിർന്നവരിൽ നിന്നുള്ള ഡാറ്റ ഗവേഷകർ പരിശോധിച്ചു. പുകവലി ഉപേക്ഷിച്ചവരിലും പുകവലി തുടർന്നവരിലും വൈജ്ഞാനിക പരിശോധനാ ഫലങ്ങൾ അവർ താരതമ്യം ചെയ്തു.
വൈജ്ഞാനികമായ വിഷയങ്ങൾ ഇല്ലാതിരിക്കുന്നത് ഡിമെൻഷ്യയ്ക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് വിദഗ്ധർ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു. അതിനാൽ, ദീർഘനാളത്തേക്ക് മസ്തിഷ്കാരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാനുള്ള ഒരു ലളിതമായ മാർഗമാണ് പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുന്നതെന്നും ഗവേഷകർ കരുതുന്നു.
പുകവലി തലച്ചോറിലേക്ക് ഓക്സിജൻ വിതരണം ചെയ്യുന്ന രക്തക്കുഴലുകളെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുകയും വിട്ടുമാറാത്ത വീക്കം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.
വാചകം ന്യൂസ് വാട്ട്സ് ആപ്പ് ഗ്രൂപ്പിൽ പങ്കാളിയാകുവാൻ
ഇവിടെ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക
.
വാട്സ്ആപ്പ്:ചാനലിൽ അംഗമാകാൻ ഇവിടെ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക .
ഫേസ്ബുക് പേജ് ലൈക്ക് ചെയ്യാൻ ഈ ലിങ്കിൽ (https://www.facebook.com/vachakam/) ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക.
യൂട്യൂബ് ചാനൽ:വാചകം ന്യൂസ്
ചന്ദ്രനിലേക്കുള്ള യാത്ര അത്ര എളുപ്പമല്ല; അർത്തെമിസ് 2 ദൗത്യം നേരിടുന്ന കടുത്ത ആരോഗ്യ
മനസ്സിലെ സങ്കടം മാറ്റാൻ കൂട്ടമായി നിലവിളിക്കാം; ലോകമെമ്പാടും തരംഗമായി 'സ്ക്രീം ക്ലബ്ബുകൾ'
മസിലുറപ്പിക്കാൻ മുട്ടയും ചിക്കനും മാത്രം പോരാ; ദിവസവും കഴിക്കേണ്ട മികച്ച പ്രോട്ടീൻ ഭക്ഷണങ്ങൾ
-20260408051613.jpg)
ആരോഗ്യത്തിന് നാരുകൾ അത്യാവശ്യം; ഒരു ദിവസം എത്ര അളവിൽ കഴിക്കണമെന്ന് അറിയാമോ?
-20260117051728.jpg)
-20260408051613.jpg)
-20260401104111.jpg)
-20260401090951.jpg)
-20260325053447.jpg)
