ഡിജിറ്റൽ യുഗത്തിൽ ജോലി സമയം അവസാനിച്ചാലും കമ്പ്യൂട്ടറുകളും മൊബൈൽ ഫോണുകളും വഴിയുള്ള ആശയവിനിമയങ്ങൾ തുടരുന്നത് മില്ലേനിയൽ ജീവനക്കാരിൽ വലിയ മാനസിക സമ്മർദ്ദമുണ്ടാക്കുന്നു. ജോലിയിൽ നിന്ന് പൂർണമായി വിട്ടുനിൽക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുമ്പോൾ പോലും ഈ വിഭാഗത്തിലുള്ള പലർക്കും കുറ്റബോധം തോന്നുന്നതായി പുതിയ പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഇന്ത്യയിലെ കോർപ്പറേറ്റ് ലോകത്തെ ജീവനക്കാരിൽ ബേൺഔട്ട് (Burnout) വ്യാപകമാകുന്ന സാഹചര്യത്തിലാണ് ഈ കണ്ടെത്തൽ പ്രസക്തമാകുന്നത്.

‘എപ്പോഴും ഓൺ’ (Always-on) എന്ന തൊഴിൽ സംസ്കാരമാണ് ഈ കുറ്റബോധത്തിന് പിന്നിലെ പ്രധാന കാരണം. മില്ലേനിയൽ ജീവനക്കാർ വളർന്നുവന്ന ചുറ്റുപാടിൽ, ഉൽപ്പാദനക്ഷമതയും കഠിനാധ്വാനവും അവരുടെ സ്വത്വത്തിൻ്റെ ഭാഗമായി മാറി. ഒഴിവു സമയങ്ങളിൽ ജോലിയിൽ നിന്ന് സ്വിച്ച് ഓഫ് ചെയ്യുന്നത് ടീമിനെ നിരാശപ്പെടുത്തുന്നതിന് തുല്യമായി അവർ കണക്കാക്കുന്നു. തങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കൾ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യുന്നത് കണ്ടാണ് പലരും വളർന്നത്. അതോടൊപ്പം, സാമ്പത്തിക മാന്ദ്യങ്ങൾ നേരിട്ടതും തൊഴിൽ വിപണിയിലെ കടുത്ത മത്സരം മനസ്സിലാക്കിയതും ഈ ചിന്താഗതിക്ക് ശക്തി നൽകി.

കോളുകൾക്കും മെയിലുകൾക്കും ഉടനടി മറുപടി നൽകുന്നതാണ് ജോലിയോടുള്ള പ്രതിബദ്ധതയുടെ ലക്ഷണമായി കണക്കാക്കപ്പെട്ടിരുന്നത്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ, വിശ്രമമെടുക്കുന്നത് തങ്ങൾക്ക് ജോലി നഷ്ടപ്പെടാനോ അല്ലെങ്കിൽ തങ്ങൾ ജോലിയിൽ അത്ര ഗൗരവമുള്ളവരല്ല എന്ന് മറ്റുള്ളവർക്ക് തോന്നാനോ ഇടയാക്കുമെന്ന് മില്ലേനിയലുകൾ ഭയപ്പെടുന്നു. ഈ പഴയ ചിന്താഗതിയും ശീലവുമാണ് അവർക്ക് കുറ്റബോധം സമ്മാനിക്കുന്നത്.

എന്നാൽ, പുതിയ തലമുറയായ 'ജെൻ സെഡ്' (Gen Z) ഈ കാര്യത്തിൽ വ്യക്തമായ അതിരുകൾ നിശ്ചയിക്കുന്നതിൽ വളരെ മുന്നിലാണ്. മാനസികാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ അവബോധമുള്ള അവർ, ജോലിയിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുന്നതിൽ യാതൊരു കുറ്റബോധവും കാണിക്കുന്നില്ല.

ഓരോ വ്യക്തിക്കും ജോലി സമയത്തിന് ശേഷം ഡിജിറ്റൽ ആശയവിനിമയങ്ങളിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കാൻ നിയമപരമായ അവകാശം നൽകുന്ന 'റൈറ്റ് ടു ഡിസ്‌കണക്റ്റ് ബിൽ' ഇന്ത്യയുടെ പാർലമെൻ്റിൽ അവതരിപ്പിക്കാനുള്ള നീക്കങ്ങൾ നടക്കുന്നുണ്ട്. ഈ നിയമം പ്രാബല്യത്തിൽ വന്നാൽ ജീവനക്കാരുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തിന് ഒരു ആശ്വാസമാകും. എങ്കിലും, ഒരു നിയമം കൊണ്ട് മാത്രം മാറേണ്ടതല്ല, സ്ഥാപനങ്ങളുടെ തൊഴിൽ സംസ്കാരം മാറേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണെന്നും വിദഗ്ധർ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു.

English Summary: Millennials in India often feel guilty about disconnecting from work due to the ingrained 'always-on' work culture, which equates constant availability with productivity and professional identity. This generation, having witnessed intense market competition and recessions, fears that switching off or not instantly responding to communications signifies a lack of commitment, leading to high levels of burnout. The discussion around India's proposed Right to Disconnect Bill highlights the urgent need for clearer boundaries to protect the mental health and personal time of employees.

Tags: Millennials, Work Guilt, Right to Disconnect, Always On Culture, Burnout, Work Life Balance, Mental Health, Corporate Culture India, India News, India News Malayalam, Latest Malayalam News, Vachakam News, Lifestyle News Malayalam

വാചകം ന്യൂസ് വാട്ട്സ് ആപ്പ് ഗ്രൂപ്പിൽ പങ്കാളിയാകുവാൻ ഇവിടെ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക .

ടെലിഗ്രാം :ചാനലിൽ അംഗമാകാൻ ഇവിടെ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക .

ഫേസ്ബുക് പേജ് ലൈക്ക് ചെയ്യാൻ ഈ ലിങ്കിൽ (https://www.facebook.com/vachakam/) ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക.

യൂട്യൂബ് ചാനൽ:വാചകം ന്യൂസ്