മനസ്സിലെ സങ്കടം മാറ്റാൻ കൂട്ടമായി നിലവിളിക്കാം; ലോകമെമ്പാടും തരംഗമായി 'സ്ക്രീം ക്ലബ്ബുകൾ'

APRIL 8, 2026, 12:35 AM

ജീവിതത്തിലെ കടുത്ത മാനസിക സമ്മർദ്ദങ്ങളിൽ നിന്നും മോചനം നേടാൻ പുതിയൊരു വിനോദം കണ്ടെത്തുകയാണ് ആധുനിക തലമുറ. മനസ്സിനുള്ളിൽ അടക്കിവെച്ചിരിക്കുന്ന ദേഷ്യവും സങ്കടവും അലറിവിളിച്ച് പുറത്തുവിടുന്ന 'സ്ക്രീം ക്ലബ്ബുകൾ' ലോകമെമ്പാടും ജനപ്രീതി നേടുകയാണ്. പൊതുസ്ഥലങ്ങളിൽ ഒത്തുകൂടി അപരിചിതർക്കൊപ്പം ചേർന്ന് ഉച്ചത്തിൽ നിലവിളിക്കുന്നതാണ് ഈ ക്ലബ്ബുകളുടെ രീതി.

അമേരിക്കയിലെ ചിക്കാഗോയിലും ലണ്ടനിലും ആരംഭിച്ച ഈ പ്രവണത ഇപ്പോൾ മറ്റ് നഗരങ്ങളിലേക്കും വ്യാപിക്കുന്നുണ്ട്. പാർക്കുകളിലോ തുറസ്സായ സ്ഥലങ്ങളിലോ ഒത്തുകൂടുന്ന ആളുകൾ ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾക്ക് ശേഷമാണ് അലറിവിളിക്കുന്നത്. തങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന ഏകാന്തതയും ജോലിയിലെ സമ്മർദ്ദവും ഇതിലൂടെ പുറത്തുവിടാൻ സാധിക്കുമെന്ന് പങ്കെടുത്തവർ സാക്ഷ്യപ്പെടുത്തുന്നു.

സോഷ്യൽ മീഡിയ പ്ലാറ്റ്‌ഫോമുകളായ ടിക് ടോക്കിലും ഇൻസ്റ്റാഗ്രാമിലും സ്ക്രീം ക്ലബ്ബുകളുടെ വീഡിയോകൾ വൈറലാണ്. യാതൊരു നിയന്ത്രണങ്ങളുമില്ലാതെ മനസ്സ് തുറന്ന് കരയാനും വിളിക്കാനും ഇത്തരം കൂട്ടായ്മകൾ അവസരം നൽകുന്നു. മറ്റുള്ളവർ എന്ത് വിചാരിക്കും എന്ന പേടിയില്ലാതെ വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്നത് വലിയ ആശ്വാസമാണെന്ന് യുവതലമുറ പറയുന്നു.

ഇതൊരു ഔദ്യോഗിക ചികിത്സാ രീതിയല്ലെങ്കിലും താൽക്കാലിക ആശ്വാസം നൽകാൻ ഇത്തരം ക്ലബ്ബുകൾക്ക് സാധിക്കുന്നുണ്ട്. അലറിവിളിക്കുമ്പോൾ ശരീരത്തിലെ അഡ്രിനാലിൻ അളവ് കൂടുകയും തുടർന്ന് മനസ്സിന് ശാന്തത ലഭിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ ഇത് പ്രൊഫഷണൽ തെറാപ്പിക്ക് പകരമല്ലെന്ന് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധർ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നുണ്ട്.

നിലവിൽ ഇന്ത്യയിൽ ഇത്തരം ക്ലബ്ബുകൾ സജീവമല്ലെങ്കിലും വരും കാലങ്ങളിൽ നഗരങ്ങളിൽ ഇവ വ്യാപിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. പ്രായഭേദമന്യേ പുരുഷന്മാരും സ്ത്രീകളും കുട്ടികളും ഇത്തരം വിചിത്രമായ കൂട്ടായ്മകളിൽ പങ്കുചേരുന്നുണ്ട്. മാനസികാരോഗ്യം ചർച്ചയാകുന്ന ഈ കാലഘട്ടത്തിൽ സ്ക്രീം ക്ലബ്ബുകൾ ഒരു പുതിയ മാറ്റമായി മാറുകയാണ്.

English Summary:

Scream clubs are becoming a popular wellness trend worldwide as people look for ways to release pent up stress. Participants gather in public spaces like parks to collectively scream out their frustrations and emotions. This trend which started in cities like Chicago and London is now gaining traction on social media. While experts say it provides temporary emotional relief it is not a replacement for professional mental health therapy.

Tags:

Malayalam News, News Malayalam, Latest Malayalam News, Vachakam News, Scream Clubs Malayalam, Mental Health Trends 2026, Stress Relief Techniques Malayalam, USA News Malayalam, World News Malayalam.