ചോളം കഴിക്കുമ്പോൾ നമ്മൾ സാധാരണയായി വലിച്ചെറിയാറുള്ള കട്ടി കുറഞ്ഞ നാരുകൾ അഥവാ ചോളത്തിന്റെ 'താടി' ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഗുണകരമാണെന്ന വാർത്തകൾ സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ തരംഗമാകുന്നു. പ്രകൃതിദത്ത രീതികളിൽ വൃക്കയിലെ കല്ല് അലിയിച്ചു കളയാനും മറ്റ് അസുഖങ്ങൾ മാറ്റാനും കോൺ സിൽക്ക് അഥവാ ചോളത്തിന്റെ നാരുകൾക്ക് സാധിക്കുമെന്നാണ് പലരും വാദിക്കുന്നത്.

കാലങ്ങളായി പരമ്പരാഗത ആയുർവേദ വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിലും ചൈനീസ് ചികിത്സാരീതികളിലും ഈ ചോളത്തിന്റെ നാരുകൾ ഔഷധമായി ഉപയോഗിച്ചു വരുന്നുണ്ട്. എന്നാൽ ഇതൊരു അത്ഭുത മരുന്നാണെന്ന സോഷ്യൽ മീഡിയ പ്രചാരണങ്ങളിൽ എത്രത്തോളം സത്യമുണ്ടെന്ന് ശാസ്ത്രീയമായി പരിശോധിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ചോളത്തിന്റെ നാരുകളിൽ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ധാരാളം ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളും ഫ്ലേവനോയിഡുകളും വിറ്റാമിൻ കെയും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്ന് പോഷകാഹാര വിദഗ്ദ്ധർ വ്യക്തമാക്കുന്നു. ഇവ ശരീരത്തിലെ നീർക്കെട്ട് കുറയ്ക്കാനും ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം സുഗമമാക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ഘടകങ്ങളാണ്.

സ്വാഭാവികമായ ഡൈയൂററ്റിക് ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഒന്നാണ് കോൺ സിൽക്ക് എന്ന് ഹെൽത്ത് റിസർച്ച് പഠനങ്ങൾ ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നു. അതായത് ശരീരത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന അനാവശ്യ ജലാശയങ്ങളെയും വിഷാംശങ്ങളെയും മൂത്രത്തിലൂടെ വേഗത്തിൽ പുറന്തള്ളാൻ ഇത് സഹായിക്കും.

മൂത്രമൊഴിക്കുന്നതിലെ തടസ്സങ്ങൾ പരിഹരിക്കാനും മൂത്രാശയ അണുബാധ അഥവാ യുടിഐ തടയാനും ചോളത്തിന്റെ നാരുകൾ ഇട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് നല്ലതാണെന്ന് ചില പഠനങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കുന്നു. ഇത് മൂത്രനാളത്തിലെ വീക്കവും അസ്വസ്ഥതകളും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

എന്നാൽ സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ പ്രചരിക്കുന്നത് പോലെ വലിയ വൃക്കയിലെ കല്ലുകളെ പൂർണ്ണമായി അലിയിച്ചു കളയാൻ ചോളത്തിന്റെ നാരുകൾക്ക് സാധിക്കുമെന്നതിന് ശാസ്ത്രീയമായ തെളിവുകളില്ല. ചെറിയ രീതിയിലുള്ള മൂത്രാശയ തടസ്സങ്ങളെ ചെറുക്കാൻ ഇത് സഹായിച്ചേക്കാമെങ്കിലും അടിയന്തര ചികിത്സയ്ക്ക് പകരമാകില്ല.

ചെറിയ കല്ലുകൾ ഉള്ളവർക്ക് വൻതോതിൽ വെള്ളം കുടിക്കുന്നതിനൊപ്പം ഇതും ഒരു അനുബന്ധ പാനീയമായി ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് ഡോക്ടർമാർ പറയുന്നു. എങ്കിലും കൃത്യമായ കൃത്യതയുള്ള രോഗനിർണ്ണയവും മെഡിക്കൽ ചികിത്സയും ഇതിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.

രക്തസമ്മർദ്ദവും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവും കുറയ്ക്കാൻ ചോളത്തിന്റെ നാരുകൾക്ക് ചെറിയ തോതിൽ സാധിക്കുമെന്ന് പ്രാരംഭ ഗവേഷണങ്ങളിൽ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഇതിലടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വീക്കങ്ങൾക്കെതിരെയുള്ള ഘടകങ്ങൾ ശരീരത്തിലെ മൊത്തത്തിലുള്ള പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കും.

ചോളത്തിന്റെ നാരുകൾ വെള്ളത്തിലിട്ട് തിളപ്പിച്ച് ചായ രൂപത്തിലോ കഷായം പോലെയോ ആണ് സാധാരണയായി ആളുകൾ കുടിക്കാറുള്ളത്. ഇത് മിതമായ അളവിൽ കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് പുന്മ ഉണർവ് നൽകാൻ സഹായിക്കും.

എന്നാൽ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിനോ പ്രമേഹത്തിനോ സ്ഥിരമായി മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നവർ ഇത്തരം വ്യാജ പ്രചാരണങ്ങൾ വിശ്വസിച്ച് സ്വന്തമായി ചികിത്സ ആരംഭിക്കരുത്. ചോളത്തിന്റെ നാരുകൾ അടങ്ങിയ വെള്ളം അമിതമായി കുടിക്കുന്നത് ശരീരത്തിലെ പൊട്ടാസ്യം അളവ് കുറയാൻ ഇടയാക്കും.

അതുപോലെ ഗർഭിണികളും പാലൂട്ടുന്ന അമ്മമാരും ഇത്തരം സസ്യജന്യ പാനീയങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുൻപ് നിർബന്ധമായും ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം തേടേണ്ടതുണ്ട്. ശരീരത്തിലെ രാസമാറ്റങ്ങൾ ഓരോ വ്യക്തിയിലും വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും.

വൃക്കകളുടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് ദിവസവും ധാരാളം ശുദ്ധജലം കുടിക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം. സമീകൃതമായ ഭക്ഷണരീതിയും കുറഞ്ഞ അളവിലുള്ള ഉപ്പിന്റെ ഉപയോഗവും വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ തടയാൻ സഹായിക്കും.

പാരമ്പര്യ വൈദ്യത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന പ്രകൃതിദത്ത ചേരുവകൾ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണെങ്കിലും അവയെ വ്യാജ അത്ഭുത മരുന്നുകളായി ചിത്രീകരിക്കുന്നത് വലിയ അപകടമുണ്ടാക്കും. ശാസ്ത്രീയ അടിത്തറയുള്ള അറിവുകൾ മാത്രം വിശ്വസിക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് മൂത്രാശയ സംബന്ധമായ രോഗ ലക്ഷണങ്ങളോ കടുത്ത വേദനയോ ഉണ്ടെങ്കിൽ അടിയന്തരമായി ഒരു യുറോളജിസ്റ്റിനെ കണ്ട് വിദഗ്ദ്ധ ചികിത്സ തേടാൻ ശ്രദ്ധിക്കണം. ലളിതമായ ഭക്ഷണക്രമ മാറ്റങ്ങളിലൂടെ ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കാം.

ചോളത്തിന്റെ നാരുകൾ ഔഷധ ഗുണമുള്ള ഒരു സ്വാഭാവിക പാനീയമായി ഉപയോഗിക്കാമെങ്കിലും അതിനെ രോഗശമനത്തിനുള്ള പ്രധാന മരുന്നായി കാണരുത്. ആരോഗ്യപരമായ തീരുമാനങ്ങളിൽ എപ്പോഴും വിദഗ്ദ്ധ ഉപദേശം സ്വീകരിക്കുക.

English Summary Corn silk is being widely promoted on social media as a natural remedy for kidney stones and urinary health. While science confirms that corn silk has mild diuretic and anti inflammatory properties that support urinary tract function there is no definitive evidence proving it can dissolve large kidney stones.

Tags: Malayalam News, News Malayalam, Latest Malayalam News, Vachakam News, Health News Malayalam, Kidney Stone Remedy, Corn Silk Benefits, Health Tips

വാചകം ന്യൂസ് വാട്ട്സ് ആപ്പ് ഗ്രൂപ്പിൽ പങ്കാളിയാകുവാൻ ഇവിടെ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക .

വാട്സ്ആപ്പ്:ചാനലിൽ അംഗമാകാൻ ഇവിടെ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക .

ഫേസ്ബുക് പേജ് ലൈക്ക് ചെയ്യാൻ ഈ ലിങ്കിൽ (https://www.facebook.com/vachakam/) ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക.

യൂട്യൂബ് ചാനൽ:വാചകം ന്യൂസ്