പൊതുഗതാഗത സംവിധാനങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് മനുഷ്യന്റെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യത്തിന് മികച്ച നേട്ടങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുമെന്ന് പുതിയ പഠന റിപ്പോർട്ട്. കാനഡയിലെ യൂണിവേഴ്സിറ്റി ഓഫ് സസ്കാച്ചെവാനിൽ നിന്നുള്ള ഗവേഷകരാണ് ഇത് സംബന്ധിച്ച പഠന വിവരങ്ങൾ പുറത്തുവിട്ടിരിക്കുന്നത്. പൊതുഗതാഗതം ഉപയോഗിക്കുന്ന ആളുകളിൽ ശാരീരിക അധ്വാനവും സാമൂഹിക ഇടപെടലുകളും വർദ്ധിക്കുന്നതായി ഗവേഷകർ ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നു.

ബസ് സ്റ്റോപ്പുകളിലേക്കും റെയിൽവേ സ്റ്റേഷനുകളിലേക്കും നടന്നു പോകുന്നതും തിരിച്ചുവരുന്നതും ആളുകളുടെ ദിനചര്യയുടെ ഭാഗമായി മാറാറുണ്ട്. ഇത്തരത്തിൽ ദിവസവും നടക്കുന്ന ചെറിയ ദൂരങ്ങൾ പോലും മനുഷ്യന്റെ ശാരീരിക ആരോഗ്യത്തിന് വലിയ പോസിറ്റീവ് മാറ്റങ്ങൾ സമ്മാനിക്കും. ദിവസവും അല്പസമയം നടക്കുന്നതിലൂടെ ഹൃദ്രോഗങ്ങൾ അടക്കമുള്ള രോഗ സാധ്യതകൾ വലിയ അളവിൽ കുറയ്ക്കാൻ സാധിക്കും.

ശാരീരിക ഉന്മേഷത്തിന് പുറമെ മനുഷ്യന്റെ മാനസിക ആരോഗ്യത്തിലും വലിയ പുരോഗതി കൊണ്ടുവരാൻ പൊതുഗതാഗത ഉപയോഗത്തിന് സാധിക്കുന്നുണ്ട്. സ്വകാര്യ വാഹനങ്ങളിൽ ഒറ്റയ്ക്ക് യാത്ര ചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ ആളുകളുമായി ഇടപഴകി യാത്ര ചെയ്യുന്നത് ഒറ്റപ്പെടൽ മാറ്റാൻ സഹായിക്കും. മറ്റുള്ളവരുമായി സംസാരിക്കാനും സൗഹൃദങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കാനും ഇത്തരം പൊതു യാത്രകൾ അവസരമൊരുക്കുന്നു.

നഗരങ്ങളിലെ ഗതാഗത സംവിധാനങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുമ്പോൾ ജനങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ വശങ്ങൾ കൂടി പരിഗണിക്കണമെന്ന് ഗവേഷണത്തിന് നേതൃത്വം നൽകിയ ഡോക്ടർ ഡാനിയൽ ഫുള്ളർ അഭിപ്രായപ്പെട്ടു. സസ്കാറ്റൂൺ നഗരത്തിലെ ലിങ്ക് ബസ് റാപ്പിഡ് ട്രാൻസിറ്റ് പദ്ധതിയുമായി ബന്ധപ്പെടുത്തി നടത്തിയ നിരീക്ഷണങ്ങളിലാണ് ഈ കണ്ടെത്തലുകൾ. കാനഡയിലെ വിവിധ നഗരങ്ങളിൽ ഈ വിഷയവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് പത്തുവർഷമായി ഗവേഷണങ്ങൾ നടക്കുന്നുണ്ട്.

പൊതുഗതാഗതം ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നത് വഴി അന്തരീക്ഷ മലിനീകരണവും റോഡപകടങ്ങളും വൻതോതിൽ കുറയ്ക്കാൻ സാധിക്കുമെന്ന് വിദഗ്ദ്ധർ വിലയിരുത്തുന്നു. വ്യക്തിഗത വാഹനങ്ങളുടെ ഉപയോഗം കുറയുന്നത് നഗരങ്ങളിലെ അന്തരീക്ഷ വായുവിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും. ഇത് ഭാവിയിൽ ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ രോഗങ്ങൾ തടയുന്നതിനും വലിയ രീതിയിൽ വഴിയൊരുക്കും.

എന്നിരുന്നാലും ബസുകളിലും ട്രെയിനുകളിലും അനുഭവപ്പെടുന്ന തിരക്കും ചില സുരക്ഷാ പ്രശ്നങ്ങളും യാത്രികരിൽ ആശങ്കയുണ്ടാക്കാറുണ്ട്. ഇത്തരം അസൗകര്യങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ ഭരണകൂടങ്ങൾ കൂടുതൽ ജാഗ്രത പുലർത്തേണ്ടതുണ്ട്. ശുചിത്വവും സുരക്ഷയും ഉറപ്പാക്കിയാൽ കൂടുതൽ ആളുകൾ പൊതുഗതാഗതത്തിലേക്ക് ആകൃഷ്ടരാകും.

ലളിതമായ ജീവിതശൈലീ മാറ്റങ്ങളിലൂടെ വലിയ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ സ്വന്തമാക്കാമെന്നാണ് ഈ പഠനം വ്യക്തമാക്കുന്നത്. സ്വന്തമായി വാഹനം ഓടിച്ച് പോകുന്നതിന് പകരം ആഴ്ചയിൽ ഏതാനും ദിവസങ്ങളെങ്കിലും പൊതുഗതാഗതം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ജനങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന രീതിയിൽ നഗരാസൂത്രണം നടപ്പാക്കണമെന്നാണ് ആഗോള തലത്തിലെ പുതിയ നയരൂപീകരണം വ്യക്തമാക്കുന്നത്.

English Summary: A study led by researchers at the University of Saskatchewan suggests that using public transit can significantly improve physical and mental health. Walking to and from bus stops helps satisfy daily physical activity requirements, reducing risks of heart disease, while commuting with others fosters social connectedness and overall well-being.

Tags: Malayalam News, News Malayalam, Latest Malayalam News, Vachakam News, Canada News Malayalam, World News Malayalam, Health News Malayalam, Public Transit

വാചകം ന്യൂസ് വാട്ട്സ് ആപ്പ് ഗ്രൂപ്പിൽ പങ്കാളിയാകുവാൻ ഇവിടെ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക .

വാട്സ്ആപ്പ്:ചാനലിൽ അംഗമാകാൻ ഇവിടെ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക .

ഫേസ്ബുക് പേജ് ലൈക്ക് ചെയ്യാൻ ഈ ലിങ്കിൽ (https://www.facebook.com/vachakam/) ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക.

യൂട്യൂബ് ചാനൽ:വാചകം ന്യൂസ്